Langkah Mudah untuk Menyiapkan Balado telur puyuh dan tahu Anti Gagal

Sedang mencari ide Resep Balado telur puyuh dan tahu Anti Gagal yang unik?, Cara Gampang Menyiapkan Balado telur puyuh dan tahu yang Sempurna memang waktu ini sedang banyak dicari oleh pengguna disekitar kita mungkin salah satunya Anda. masyarakat memang sudah terbiasa menggunakan internet di gadget untuk mencari informasi gambar untuk dijadikan ide. nah kali ini saya akan membagikan tutorial cara membuat Resep Balado telur puyuh dan tahu yang Bisa Manjain Lidah untuk membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal Balado telur puyuh dan tahu yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Balado telur puyuh dan tahu, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan Balado telur puyuh dan tahu enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial. Seterusnya merupakan gambar berkaitan dengan Balado telur puyuh dan tahu yang bisa sobat jadikan contoh.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Balado telur puyuh dan tahu adalah 4-5 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Untuk tambahan, waktu yang diperlukan dalam memasak Balado telur puyuh dan tahu diperkirakan sekitar 45 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan Balado telur puyuh dan tahu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Balado telur puyuh dan tahu menggunakan 15 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Note:
Telur puyuh mengandung tinggi protein, kaya vitamin A dan kolin, serta tinggi selenium dan zat besi. Namun, telur puyuh juga mengandung kolesterol yang cukup tinggi, lho. The American Heart Association (AHA) menyatakan bahwa 50 gram telur puyuh atau sekitar 4 butir, mengandung 350 miligram kolesterol. Nah, sementara asupan kolesterol dalam sehari tidak boleh lebih dari 300 miligram, supaya mencegah risiko penyakit jantung.

Oleh karena itu, kita disarankan untuk mengonsumsi telur puyuh hanya 1-2 butir saja per hari.
_________________________________
Sumber : https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/batasan-makan-telur-puyuh-dalam-sehari/?amp=1

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Balado telur puyuh dan tahu:

1. 1 buah tahu cina, potong dadu
2. 10 butir telur puyuh rebus
3. Secukupnya tepung roti dan terigu
4. 1 sdm Gula pasir
5. 1 sdm Kecap manis
6. 1 butir putih telur ayam, kocok
7. secukupnya Garam, bumbu penyedap, kaldu bubuk
8. Bumbu halus
9. 10 buah cabai merah
10. 2 buah cabai rawit
11. 4 siung bawang merah
12. 2 siung bawang putih
13. 1 butir kemiri
14. 1/2 sdt Ketumbar dan lada (takaran sesuai selera)
15. secukupnya Air dan minyak

Langkah-langkah untuk membuat Balado telur puyuh dan tahu

1. Goreng tahu yang telah dipotong dadu.
2. Siapkan bumbu halus.
   panaskan minyak, kemudian tumis bumbu halus tersebut, tuang sedikit demi sedikit air (dilakukan ketika sambal agak mengering) ulangi hingga sambal matang (kurang lebih 3 sampai 4 kali menuangkan air)
3. Masukkan garam, kaldu bubuk, kecap, gula pasir. Koreksi rasa
   
   Campurkan dengan tahu dan telur goreng tadi, aduk hingga sambal merata
4. Balado telur puyuh dan tahu siap disajikan dengan nasi hangat 🍚
5. Selamat menikmati😊~

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan Balado telur puyuh dan tahu yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!